Inrmittent fasting (IF) đã xuất hiện được một thời gian. Nó đã có một bước nhảy vọt về mức độ phổ biến vào năm 2013 với “Chế độ ăn kiêng 8 giờ” của David Zinczenko và Peter Moore. Zinczenko và Moore tuyên bố rằng ăn tất cả thức ăn hàng …

Nghiên cứu cho thấy buộc vi khuẩn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn có thể khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc kháng sinh. Vi khuẩn có nhiều cách để tránh kháng sinh mà chúng ta sử dụng để chống lại chúng. Mỗi năm, ít nhất 2,8 triệu người ở …

Theo một nghiên cứu dài hạn mới đây cho thấy bệnh đái tháo đường típ 1 ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của trẻ, với những tác động bất lợi kéo dài theo thời gian và có mối liên hệ chặt chẽ với tăng đường huyết dài hạn …

Một nghiên cứu lớn của Mỹ cho thấy hàm lượng thấp các chất chuyển hóa quan trọng trong cơ thể của người mẹ trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể cản trở sự phát triển não bộ của em bé. Những hóa chất hoặc hormone này, được sản …

Tập luyện ngắt quãng cường độ cao giúp tăng cường sức mạnh cho tim hơn so với tập thể dục thông thường. Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một số câu trả lời cho điều gì khiến việc tập luyện chăm chỉ trở nên hiệu quả. Thomas …

Những đợt tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn có thể giúp bù đắp một số tác hại mà việc ngồi quá lâu có thể gây ra cho cơ thể bạn. Nghiên cứu mới cho thấy rằng chạy nước rút bốn giây năm lần mỗi giờ giúp …

Những người đang mang thai sẽ cần quyết định xem họ có nên tiêm phòng và bảo vệ bản thân trước một căn bệnh có khả năng đe dọa đến tính mạng hay không, hay chờ đợi cho đến khi có thêm dữ liệu. Những thai phụ đã tiếp xúc …

Các chuyên gia cho biết vắc xin COVID-19 an toàn cho hầu hết mọi người. Theo các chuyên gia, không có vấn đề an toàn nào được biết đến đối với người mang thai, những người đang cho con bú hoặc những người đã xét nghiệm dương tính với COVID-19 …

Trẻ em và thanh thiếu niên với kết quả dương tính với xét nghiệm COVID-19 thì không chỉ đã tiếp xúc gần với người mang virus mà còn được báo cáo lại ít sử dụng thường xuyên khẩu trang xung quanh các học sinh và nhân viên khác tại trường …

Các nhà nghiên cứu cho biết một người có thể đi bộ lên 4 tầng cầu thang nhanh như thế nào có thể là một chỉ số về sức khỏe tim mạch của họ. Các chuyên gia lưu ý rằng các bác sĩ tim mạch sử dụng việc leo cầu …